하이닥

안녕하세요, 하이닥 흉부외과 상담의 전철우 입니다.

하지정맥에 대한 문의는 하지정맥류를 묻는 것으로 사료됩니다.

우선 정맥은 심장에서 압력을 주는 압력을 주는 정맥과 달리,
다리의 근육과 정맥내의 판막(밸브)가 중요한 역할을 합니다.
이 두가지에 의해서, 직립하는 인간에게서
다리에서부터 심장으로 중력에 반해서 혈액이 순환되게 하는 것입니다.

정맥류가 있는 분들은
유전적으로나 외적인 원인 등에 의해서 판막(밸브)가 손상되거나,
다리의 근육이 충분히 정맥을 위로 올려보내지 못해서 발생합니다.

문의하신 내용으로는
음식은 크게 의미가 없으며,
술, 담배가 악화시키는 정도이고,
이보다는 평상시의 생활태도나 운동이 중요한 역할을 합니다.

하지정맥류가 있으신 분들의 경우에는 등산이나 달리기, 줄넘기와 같은
장시간의 반복된 움직임은 역류를 더 조장하기 때문에,
주의하시는 것이 좋으며,
반대로 중력의 영향을 덜 받는 수영이나 꺼꾸로 자전거타기 등의 운동이
하지정맥류에 도움이 되고, 예방 효과도 있습니다.

아울러, 이러한 운동도 중요하지만,
본인이 계속 같은 자세로 앉거나 서서 일하는 직업이라면,
매시간 규칙적으로 다리의 근육을 움직여주는 활동을 하거나,
정맥류 스타킹을 착용하는 것이 더 중요합니다.

질문에 도움이 되시길 바랍니다.