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다리가 휘어 무릎에 통증이 있는걸까요?
2016.09.01
제작년 휴가이후로 왼쪽다리가 흰다리가 됐네요
그것때문에 그런지 평소에 계속 무릎에 통증이 옵니다
통증때문에 계단 내려갈때나
내리막길갈때는 특히 통증이 좀 더 느껴지네요
왜 그런지 알고싶습니다
치료방법도 알려주심 감사하겠습니다
그것때문에 그런지 평소에 계속 무릎에 통증이 옵니다
통증때문에 계단 내려갈때나
내리막길갈때는 특히 통증이 좀 더 느껴지네요
왜 그런지 알고싶습니다
치료방법도 알려주심 감사하겠습니다
answer
Re : 다리가 휘어 무릎에 통증이 있는걸까요?
김문기 전문의
본새울병원
하이닥 스코어: 265
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김문기 입니다.
급작스런 환경변화도 무릎에 영향을 줍니다.
안하던 운동을 한다던지, 체중이 많이 증가 되었다던지 내리막길에 통증이 심해지는 경우는 대퇴/슬개관절의 연골손상 가능성이 있습니다.
주로 허벅지 근육이 약한 젊은 여자분에서 잘 생기는데, 남자의 경우도 체중과 관련되어 발생하기도 합니다.
침대에 걸터 앉은 자세나, 의자에 앉은 자세에서 아픈 좌측 다리를 수평으로 신전해서 10초가 버티는 운동을 먼저 시작 해보세요.
아침/저녁으로 각각 30회씩, 처음에는 쉽진 않습니다.
분명 효과는 있습니다.
감사합니다.
급작스런 환경변화도 무릎에 영향을 줍니다.
안하던 운동을 한다던지, 체중이 많이 증가 되었다던지 내리막길에 통증이 심해지는 경우는 대퇴/슬개관절의 연골손상 가능성이 있습니다.
주로 허벅지 근육이 약한 젊은 여자분에서 잘 생기는데, 남자의 경우도 체중과 관련되어 발생하기도 합니다.
침대에 걸터 앉은 자세나, 의자에 앉은 자세에서 아픈 좌측 다리를 수평으로 신전해서 10초가 버티는 운동을 먼저 시작 해보세요.
아침/저녁으로 각각 30회씩, 처음에는 쉽진 않습니다.
분명 효과는 있습니다.
감사합니다.