하이닥

안녕하세요, 하이닥 산부인과 상담의 김현정 입니다.

입덧은 임신초기 황체호르몬수치가 올라가면서 생길수 있는데 보통 6주부터 생기고
10주까지 증상이 심해질수 있습니다.

빈속에는 위산분비가 많아지면서 속이 쓰리듯이 허하고 음식이 많이 들어가면
목까지 차오면서 울렁거려 어떻게해도 편하지 않아 산모들이 많이 힘들어 합니다.
공복이 더 안좋을수 있어서 산모들은 2시간이상 공복이 생기지 않게 자주 바나나나 두유같은
부담스럽지 않은 간식을 섭취하느게 좋으며 한번에 너무 많은 음식을 먹지 않느게 좋습니다.
하루 3끼 섭취하지 말고 4~5끼로 나누어 섭취해보세요

비타민 B6인 피리독신이 오심, 구토 증상을 호전시키는 효과가 있어서 입덧이 심한 경우
처방하기도 하니 다니는 산부인과에 문의해보세요

모닝 밴드라고 손목에 차고 있으면 중추신경계에 일정한 진동을 전달해 오심구토 증상을
호전시키는 입덧밴드도 있습니다.

감사합니다.