하이닥

안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 안성용 입니다.

평소 자세를 바르게 유지하는 것이 중요한 나이 입니다.
청소년 기에 자세가 안 좋아서 척추의 변형 (측만증 등) 이 오게 되면 통증이 많이 발생하게 되며
변형이 심한 경우에는 교정이 필요할 수도 있습니다.

앉을 때 엉덩이를 의자뒤쪽으로 깊게 앉고 등받이가 있는 의자가 앉는 것이 중요합니다.

목 또한 공부할 때나 스마트폰을 볼 때 고개가 자꾸 숙여지게 되므로 고개를
좀 펴는 느낌을 유지하는 것 또한 중요합니다.

통증이 지속된다면 x-ray 를 통하여 척추의 변형이 얼마나 있는지 확인하는 것이 중요하므로 일
단 자세를 바르게 해 보시고 통증이 심하다면 척추전문의의 진료를 보시기 바랍니다.

감사합니다.