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무릎에대해서..
2016.10.01
몇달전에무릎 mri 검사결과 ICRS grade 1의 연골 손상 이라고해서
연골주사를일주일간격으로 3번맞앗습니다
이럴경우 자전거를타는거는좋지않나요? 심하게타는거는아니고 차타기도 애매하고 겉기도 애매할경우
자전거를이용하고싶은데 저와같은경우 어떠할른지요?
연골주사를일주일간격으로 3번맞앗습니다
이럴경우 자전거를타는거는좋지않나요? 심하게타는거는아니고 차타기도 애매하고 겉기도 애매할경우
자전거를이용하고싶은데 저와같은경우 어떠할른지요?
answer
Re : 무릎에대해서..
서창효 전문의
의료법인 인당의료재단 해운대부민병원
하이닥 스코어: 16
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안녕하세요, 하이닥 정형외과상담의 서창효 입니다.
연골손상때문에 걱정이 많으시겠네요.
우선 중요한거는 연골손상 부위가 어디인지에 따라서 운동이 달라집니다
가령 연골손상 부위가 대퇴슬개 관절 부위에 있으면 자전거 등의 운동은 대퇴슬개 관절 압력을 증가시키므로
좋지 않습니다. 또는 연골 손상 부위가 원위 대퇴 관절부위(체중부하 부위)에 있는경우는 자전거 등의 운동은
크게 나쁘지 않으나, 체중을 싣는 운동(걷기, 달리기)등은 좋지 않습니다.
연골 손상 부위에 따라서 운동을 선택하심이 옳습니다.
아무쪼록 빨리 완쾌 되시길 기원합니다.
연골손상때문에 걱정이 많으시겠네요.
우선 중요한거는 연골손상 부위가 어디인지에 따라서 운동이 달라집니다
가령 연골손상 부위가 대퇴슬개 관절 부위에 있으면 자전거 등의 운동은 대퇴슬개 관절 압력을 증가시키므로
좋지 않습니다. 또는 연골 손상 부위가 원위 대퇴 관절부위(체중부하 부위)에 있는경우는 자전거 등의 운동은
크게 나쁘지 않으나, 체중을 싣는 운동(걷기, 달리기)등은 좋지 않습니다.
연골 손상 부위에 따라서 운동을 선택하심이 옳습니다.
아무쪼록 빨리 완쾌 되시길 기원합니다.