하이닥

무릎이 아파서 질문 드려요. 제가 3년정도 전에 헬스장에서 운동하며 20kg 가량 체중감량 했습니다. 출,퇴근도 걸어서 했구요. 왕복 2시간 가량;;(1년 정도) 헬스장에서도 런닝머신 1시간 가량 했구요. 그 뒤 왼쪽 무릎에 통증이 오더라구요. 통증이 계속되어 동네 정형외가에 가서 진료 받았는데 특별히 이상 없다하여 간단한 물리치료만 받았어요. 그 뒤에도 통증이 계속되어 큰병원에도 가 보았는데, 역시 이상 없다 하셨어요. 병원에선 의사가 무릎을 만지고 누르며 통증 있는지 물었구요. 제가 걷거나, 장시간 서있지 않으면 통증이 없다고 말씀 드렸습니다. x ray 촬영도 해보았는데 역시 이상없다 하셨어요. 오늘도 퇴근길에 무릎통증을 느꼈습니다. 통증때문에 걸음이 이상해진거 같구요.걸음을 신경쓰니 더 걸음걸이가 이상한듯 하고, 무릎은 아프고.. 이게 질문으로 해결되지 않겠지만 앞으로 어떻하면 좋을지 알고 싶은 마음에 질문 드립니다.