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열찜질을 자주하고 뜨거운물로 샤워하는게 근육 손실 초래하나요?
2016.10.21
6개월전 교통사고로 목 인대가 늘어나면서
나름 초기에 집중적으로 조리한다고 2주동안
천장에 폰 걸어두고 누워서 영화만 보며 지내고
그러면서 3시간에 한번씩 30분동안 열찜질을 꾸준히 해줬는데요
하루에 5~6회 한거같습니다. 그리고 샤워할때도
기분좋은 온도내에서 최대한 뜨겁게 샤워하는 습관 있구요
근데 그 생활 이후에 근육이 제 의지와 상관없이 수축하고 경직되는 증상이
시작되었고 지금까지 이 지랄같은 증상이 6개월넘게 지속되고있습니다...
질문의 요점은 제목 그대로입니다.
열찜질을 저렇게 자주하고 뜨거운물로 샤워하는게
근육 손실을 초래하나요?
피부 저온화상 이런거 말구요. 근육.
나름 초기에 집중적으로 조리한다고 2주동안
천장에 폰 걸어두고 누워서 영화만 보며 지내고
그러면서 3시간에 한번씩 30분동안 열찜질을 꾸준히 해줬는데요
하루에 5~6회 한거같습니다. 그리고 샤워할때도
기분좋은 온도내에서 최대한 뜨겁게 샤워하는 습관 있구요
근데 그 생활 이후에 근육이 제 의지와 상관없이 수축하고 경직되는 증상이
시작되었고 지금까지 이 지랄같은 증상이 6개월넘게 지속되고있습니다...
질문의 요점은 제목 그대로입니다.
열찜질을 저렇게 자주하고 뜨거운물로 샤워하는게
근육 손실을 초래하나요?
피부 저온화상 이런거 말구요. 근육.
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Re : 열찜질을 자주하고 뜨거운물로 샤워하는게 근육 손실 초래하나요?
노민현 전문의
더원마취통증의학과의원
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현 입니다.
열찜질 및 뜨거운물로 샤워를 해서 근육의 손실이 생긴다면, 샤워 좋아하시는분들의 근육은 남아나질 않을 가능성이 많습니다.
아마 사고난 후 주변 조직의 과긴장에 의한 후 아직까지 제대로 치료가 안된것 같아 남아있는 증상일 가능성이 많습니다. 꾸준한 스트레칭 및 운동 병행해주시고, 증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시는게 좋을것 같습니다.
감사합니다.
열찜질 및 뜨거운물로 샤워를 해서 근육의 손실이 생긴다면, 샤워 좋아하시는분들의 근육은 남아나질 않을 가능성이 많습니다.
아마 사고난 후 주변 조직의 과긴장에 의한 후 아직까지 제대로 치료가 안된것 같아 남아있는 증상일 가능성이 많습니다. 꾸준한 스트레칭 및 운동 병행해주시고, 증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시는게 좋을것 같습니다.
감사합니다.