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Question 야구경기 후 어깨가 많이 아픈데 어깨 강화 운동 있을까요?
야구경기 후 어깨가 많이 아픕니다. (투수로 100개정도 공 던짐)팔을 머리 위로 들어올릴 수도 없네요. 매번 비슷한 통증이 야구경기 후 찾아오는데요... ㅡ 약 일주일정도 통증 유지ㅡ 어깨 강화를 위한 운동이 있을까요? 전 야구를 하면 안되는 몸인가요?ㅜㅠ


answer Re : 야구경기 후 어깨가 많이 아픈데 어깨 강화 운동 있을까요?
장문석
장문석 전문의 광주한국병원 하이닥 스코어: 40
전문가동의 1 | 답변추천 0
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 장문석 입니다.

환자분 나이를 고려하였을때 야구 공을 던질때 (투구수 증가)견관절 와순 복합체에 무리가 왔을 확률이 높습니다.

이두박근이 붙는 와순이 붙는 부위가 찢어지거나 늘어났을 경우에 통증이 발생합니다. 즉 이를 SLAP (superior labrum from anterior to posterior)병변이라고 하는데 상부 관절와순의 전방에서 후방으로 파열된 것을 의미하며 이두박근의 기시부의 손상까지 포함합니다.

하지만 SLAP 병변의 단독 손상은 드물어 야구 선수 등 상지를 과도하게 사용하는 운동 선수에게 주로 발생하지만 대부분 다른 어깨의 손상과 동반되어 발생하므로 통증이 주된 원인을 아는 것이 중요합니다. 그래서 우선 정형외과 전문의와 상담 후 통증이 지속된다면 정밀 검사를 권유해드립니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.