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목디스크가 있습니다. 계단 오르내리기 둘다 괜찮은가요?
2016.11.08
목디스크가 있습니다 계단오르기내리기둘다괜찮은가요
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Re : 목디스크가 있습니다. 계단 오르내리기 둘다 괜찮은가요?
최승현 전문의
HiDoc
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안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 최승현 입니다.
목디스크의 정도에 따라 다르겠습니다만, 통증이 아주 심하다면 바닥을 내려다 보는 것 자체가 힘드실 수도 있으니 불가피하게 계단을 이용시에는 난간을 잡고 이동하시기를 바랍니다.
통증이 심하지 않다면 계단 오르내리기는 별로 상관 없을 것으로 사료됩니다. 계단을 오르내리는 것 자체가 문제가 아니라, 바닥이나 위쪽을 봐야하니 고개를 숙이거나 올리고 다닐 때 통증이 문제이겠지요. 상황에 따라 다르다고 말씀드릴 수 밖에 없겠습니다.
감사합니다.
목디스크의 정도에 따라 다르겠습니다만, 통증이 아주 심하다면 바닥을 내려다 보는 것 자체가 힘드실 수도 있으니 불가피하게 계단을 이용시에는 난간을 잡고 이동하시기를 바랍니다.
통증이 심하지 않다면 계단 오르내리기는 별로 상관 없을 것으로 사료됩니다. 계단을 오르내리는 것 자체가 문제가 아니라, 바닥이나 위쪽을 봐야하니 고개를 숙이거나 올리고 다닐 때 통증이 문제이겠지요. 상황에 따라 다르다고 말씀드릴 수 밖에 없겠습니다.
감사합니다.