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어깨 운동시 자꾸 소리가 나는데 스트레칭이과 어깨 외회전하면 없어지나요?
2016.11.19
어깨운동을 할때 자꾸 달그닥소리가 납니다. 찾아보니 어깨충돌증후군과 연관이 있는 얘기라고 하데요. 스트레칭과 어깨를 외회전 시키는 것을 신경쓰면서 운동 하면 저 기분 나쁜소리가 없어진다고 하던데 사실인가요?
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Re : 어깨 운동시 자꾸 소리가 나는데 스트레칭이과 어깨 외회전하면 없어지나요?
![오영기]()
오영기
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 오영기 입니다.
어깨에서 소리가 나는 이유는 많이 잇습니다. 대부분이 정상상태에서도 나는 소리입니다. ( snapping shoulder)
병변이 생겨서 소리가 나는경우는 많이 않습니다.
2) 어깨 충돌 증후군 이란병은 ( Impingement Syndrome ) 은 상완골 대결절과 견봉이 충돌해서 생기는 병입니다. 외전시에 통증이 잇고 야간에 통증이 심한것이 특징적입니다.
3) 만약 통증이 없고 소리만 난다고하면 온찜질과 스트레칭하면서 경과를 보시고 통증이 수반된다면 정형외과를 가시는게 좋을거 같습니다.
감사합니다.
어깨에서 소리가 나는 이유는 많이 잇습니다. 대부분이 정상상태에서도 나는 소리입니다. ( snapping shoulder)
병변이 생겨서 소리가 나는경우는 많이 않습니다.
2) 어깨 충돌 증후군 이란병은 ( Impingement Syndrome ) 은 상완골 대결절과 견봉이 충돌해서 생기는 병입니다. 외전시에 통증이 잇고 야간에 통증이 심한것이 특징적입니다.
3) 만약 통증이 없고 소리만 난다고하면 온찜질과 스트레칭하면서 경과를 보시고 통증이 수반된다면 정형외과를 가시는게 좋을거 같습니다.
감사합니다.