하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 이건호 입니다.

몸 관리를 잘 하셔서 본인이 원하는 방향으로 잘 가고 계시네요.

림프의 경우 우리 몸에 그물망처럼 전신에 퍼져있고 막히면 순환이 잘 이루어지지 않아 필요이상의 수분과 노폐물이 체내에 정체되어 부종을 유발할 수 있습니다. 하지만 림프관이 막혀서 상체부분이 더 살이 찐다고 표현하기는 애매한 부분이 있네요.

한의학적으로 사람마다 상체가 하체보다 상대적으로 발달한 사람들도 있고, 하체가 상체보다 더 발달된 사람들도 있고, 복부가 발달된 사람들도 있습니다. 상체가 비만형이라면 첫번째 경우에 속한다고 볼 수 있겠죠.

그러므로 스트레스를 너무 받지 마시고 지금 하시는 체중감량 방식대로 그대로 진행하시면 상대적으로 덜빠지는 부분이 있어서 그렇지 전체적으로 몸매는 계속 만들어져 나갈 것입니다. 단지 덤밸운동의 상체 근력강화 운동은 너무 심하지 않게 양을 줄이셔서 적당히 하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

또한 정체기가 진행되어 체중감량이 현저하게 저하가 될 수 있으므로 그런 경우는 가까운 병원이나 한의원을 방문하셔서 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋을 것입니다.

좋은 결과 있기를 바랄게요.

감사합니다.