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웨이트트레이닝을 주로 하는데 오른쪽 어깨가 통증이 있는 경우가 많이 있습니다.
2016.11.27
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30세 남성입니다. 키는 185cm 몸무게는 83kg입니다.
웨이트트레이닝을 주로 하는데 오른쪽 어깨가 통증이 있는 경우가 많이 있습니다. 생활하는데는 큰 지장은 없지만 가슴이나 어깨 관련 운동을 할때면 큰 무게의 덤벨이나 바벨을 사용하지 않는데도 통증에 때문에 힘이 빠져 운동에 지장이 많습니다. 어깨를 강화하려면 어떻게 해야되나요?
그리고 아침에 출근 전에 장이 예민하여 화장실을 자주가는데 이거는 심리적인 문제인가요 아니면 식습관에 문제에 있는건가요?? 밥을 규칙적으로 챙겨서 먹는편입니다. 밤 늦게 자기 전에도 가끔 먹기도 합니다.
항상에 화장실 때문에 신경쓰고 생활하는데 불편함이 있네요.
웨이트트레이닝을 주로 하는데 오른쪽 어깨가 통증이 있는 경우가 많이 있습니다. 생활하는데는 큰 지장은 없지만 가슴이나 어깨 관련 운동을 할때면 큰 무게의 덤벨이나 바벨을 사용하지 않는데도 통증에 때문에 힘이 빠져 운동에 지장이 많습니다. 어깨를 강화하려면 어떻게 해야되나요?
그리고 아침에 출근 전에 장이 예민하여 화장실을 자주가는데 이거는 심리적인 문제인가요 아니면 식습관에 문제에 있는건가요?? 밥을 규칙적으로 챙겨서 먹는편입니다. 밤 늦게 자기 전에도 가끔 먹기도 합니다.
항상에 화장실 때문에 신경쓰고 생활하는데 불편함이 있네요.
answer
Re :웨이트트레이닝을 주로 하는데 오른쪽 어깨가 통증이 있는 경우가 많이 있습니다.
이남규 전문의
마디랑정형외과의원
하이닥 스코어: 57
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 이남규 입니다.
우선 어깨의 통증이 생기는 원인으로는 회전근개 손상, 충돌 증후군, 석회화 건염, 유착성 관절낭염, 관절와순 손상 등의 질환 외에 외상으로 인한 근육 손상, 힘줄염 등을 고려해야 합니다.
무거운 것을 드는 운동을 하시는 분에 통증이 있다고 하시면 근육 손상 내지 힘줄염, 관절 와순 파열 등을 고려해야 할 것으로 생각되며 상황에 따라 정밀검사를 해보셔야 할 수도 있습니다.
내원하셔서 검사를 통해서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
불규칙적인 화장실 습관에 대해서는 과민성 대장 증후군을 생각해보셔야 할 것 같은데요,
이건 내과 선생님과 상의를 하시면 더욱 도움이 될 것 같습니다.
감사합니다.
우선 어깨의 통증이 생기는 원인으로는 회전근개 손상, 충돌 증후군, 석회화 건염, 유착성 관절낭염, 관절와순 손상 등의 질환 외에 외상으로 인한 근육 손상, 힘줄염 등을 고려해야 합니다.
무거운 것을 드는 운동을 하시는 분에 통증이 있다고 하시면 근육 손상 내지 힘줄염, 관절 와순 파열 등을 고려해야 할 것으로 생각되며 상황에 따라 정밀검사를 해보셔야 할 수도 있습니다.
내원하셔서 검사를 통해서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
불규칙적인 화장실 습관에 대해서는 과민성 대장 증후군을 생각해보셔야 할 것 같은데요,
이건 내과 선생님과 상의를 하시면 더욱 도움이 될 것 같습니다.
감사합니다.