Question
당뇨끼가 있는데 운동할때 먹는 단백질 보충제 먹어도 될까요?
41세 남성입니다. 작년 건강검진어서 당뇨끼(당화혈색소 7.5)가되어 트레이너붙여운동하여 79kg을 70kg까지(8개월) 빼고 탄산음료를 끊어 당화혈색소 6.1까지 내렸습니다. 6개월간 끊었던 운동을 다시하고 있는데 트레이너가 프로틴(단백질보충제)를 권했습니다. 탄소화물 4g. 단백질 25g 짜리요. 근데 먹어보니 엄청단맛이 강하더라고요. 이걸 먹으며 운동해도되는지 여쭤봅니다. 즉 당뇨끼 있는사람이 단백질 보충제(단맛강한)를 먹어도 괜찮을까요?