하이닥

안녕하세요, 수능 후 재활에만 힘쓰고 있는 고3 학생입니다. 제 상황을 말씀드리자면,,

1. 복숭아뼈에 금이 간 후 5주 4일 정도 통깁스를 하고 이제 풀러서 꾸준히 물리치료와 자가 재활치료를 하고 있습니다. 그런데 역시 한 달 이상 다리를 쓰지 못해서 온 근육이 뻐근하고, 왜인지 모르겠지만 다친 발과 발목이 까맣게 멍든 것처럼? 있습니다.

2. 의사 선생님께서는 불편하지 않으면 디뎌도 된다고도 하고, 또 다른 병원에 물리치료 차 갔더니 아직 골유합이 100 퍼센트 된 것은 아니라서 약간 불안하지만 천천히 디디는 연습을 하라고 합니다. 그래서 지금 열심히 디디면서 (목발 없이도) 움직이고 있습니다.

제가 묻고 싶은 것은, 왜 다친 발과 발목이 약간 멍든 것처럼 있을까요? 착색된걸까요?

그리고 디디는 연습을 하는데 근육이 땡기고 너무 아픈데, 제가 물리치료만 받으면서 혼자 이렇게 재활치료를 해도 되는 것인지 모르겠습니다. 어떤 재활 치료가 필요할까요?