Question
술의 양이 아주 조금은 괜찮은 건지 아니면 술의 양과 상관없이 아주 약한 강도의 운동이라도 절대 안 되는 건지 궁금합니다.
안녕하세요 29세 여성입니다. 매일 운동하기를 목표로하고 착실히 지키고 있었는데 연말이라 송년회가 많아서 술을 먹는 경우가 생깁니다. 술을 먹으면 운동을 절대 하면 안 된다고 들었는데요. 간단한 운동이라도 술을 먹고 난 다음에는 절대로 하면 안 되는 건가요? 술의 양이 아주 조금은 괜찮은 건지 아니면 술의 양과 상관없이 아주 약한 강도의 운동이라도 절대 안 되는 건지 궁금합니다.