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Question 장경인대염 통증을 7년동안 앓고 산 학생인데 , 몇일 전부터 치료받으러 다니고 있어요!
장경인대염 통증을 7년동안 앓고 산 학생인데 , 몇일 전부터 치료받으러 다니고 있어요!
물리치료도 하고 운동도 배우고 마사지도 받는데 자꾸 하다보면 통증 사라지고 깨끗하게 나아 질 수 있나요?
무서워서 손 갖다 대지도 못하겠고 만지면 너무 아프고 경련도 일어나고 그래요 ㅜㅜㅜ
평발이라서 발목도 자주 삐이고 힘이 너무 많이 들어가서 힘들어요 ㅠㅠ 평발에 좋은 운동 있나요?
읽어주셔서 감사합니다!


answer Re : 장경인대염 통증을 7년동안 앓고 산 학생인데 , 몇일 전부터 치료받으러 다니고 있어요!
소상영
소상영 전문의 플러스마취통증의학과의원 하이닥 스코어: 26
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 소상영 입니다.

장경인대염으로 무릎쪽에 통증이 있으신가요? 7년간 따로 치료를 하지 않으셨다면 아마도 만성화가 되었을 가능성이 높습니다. 급성기는 비교적 짧은 치료로 효과를 볼 수 있지만 만성화가 되었을 경우 인대 등의 손상이 오래되었고 이차적으로 주변 근육,힘줄,관절 등에 문제가 있을 수도 있기 때문에 치료하는 데 많은 시간이 필요합니다. 장경인대의 긴장을 풀어주는 스트레칭 운동과 근력 강화 운동을 꾸준히 하시면서 통증이 심할 경우 주사치료, 인대강화주사, 체외충격파 치료를 병행해서 시행하실 필요가 있습니다.

평발일 경우 아직 정확한 진단을 받지 않으셨다면 우선 정형외과나 재활의학과 등에서 진료를 받아보시길 권하며, 평발로 진단되었을 경우 기능성 깔창이나 교정 운동 등이 있으니 고려해보시면 좋을 듯합니다.

질문에 만족스러운 답변이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.