Question
장경인대염증이라는데 정확히 어떤 증상인가요?
장경인대염 통증을 7년동안 앓고 산 학생인데 , 몇일 전부터 치료받으러 다니고 있는데, 장경인대염 이란 정확하게 어떤 증상인가요?
지금은 물리치료도 하고 운동도 배우고 마사지도 받아서 조금 부드러워 지는 거 같았는데 점점 더 통증이 악화되고 무릎 앞쪽까지 통증이 이어지고 있어요..
자꾸 치료 받다보면 깨끗하게 치료 되는 건가요?
무서워서 손 갖다 대지도 못하겠고 만지면 너무 아프고 경련도 일어납니다.
걸을 때도 순간 통증들이 왔다가 합니다.
그리고 평발이라서 발목도 자주 삐이고
힘이 너무 많이 들어가서 힘든데
평발에 좋은 운동 있나요?
읽어주셔서 감사합니다!