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목이 아파 잠에서 깨 20분 정도 있으면 괜찮아지는데 수면 환경의 문제 일까요?
2016.12.28
요새 자고나면 목이 부어서 깨어나는데 이게 염증성이면 일어나서도 아파야할텐데. 일어나서 20분정도 지나면 괜찮아지더라구요. 수면 환경의 문제가 있는건가요?
answer
Re : 목이 아파 잠에서 깨 20분 정도 있으면 괜찮아지는데 수면 환경의 문제 일까요?
오영택 전문의
영이비인후과의원
하이닥 스코어: 72
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안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 오영택 입니다.
자고 일어난 직후에 특히 불편하신 거라면 건조한 공기 탓일 가능성이 있겠네요.
요즘은 날씨도 건조하지만 실내 난방을 하면서 가습을 하지 않으면 호흡기 점막이 말라 감기도 걸리기 쉽고 인후통도 생길 수 있습니다.
꼭 가습기가 아니더라도 에어워셔나 젖은 수건등을 널고 주무시는 것이 좋겠습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
자고 일어난 직후에 특히 불편하신 거라면 건조한 공기 탓일 가능성이 있겠네요.
요즘은 날씨도 건조하지만 실내 난방을 하면서 가습을 하지 않으면 호흡기 점막이 말라 감기도 걸리기 쉽고 인후통도 생길 수 있습니다.
꼭 가습기가 아니더라도 에어워셔나 젖은 수건등을 널고 주무시는 것이 좋겠습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.