하이닥

아.. 지금 다이어트 11일짼데 초반에 3키로 정도 빠지나 싶더니 그 이후 부터는 안빠지는거예요 그래서 식단에 문제가 있나 싶어서 원래는 고구마를 한끼에 두개씩 먹었거든요 근데 되게 달아서 칼로리가 높아서 살이 안빠지는 줄 알고 한끼에 닭가슴살 100g만 먹었는데도 안빠지고 그래서 어제는 낮에 고구마 두개반에 저녁에는 사과하나 먹었는데 오히려 1키로가 찐거예요 왜 안빠지는건가요? 부모님은 제가 너무 다이어트 자주하고 하다 중도포기하고 해서 내성이 생겨서 안빠지는거라는데 근육량이 는걸까요? 뭐가 문젠지.. 운동은 일단 집에서 복부근력운동 꾸준히 한동작에 30초 5동작 두세트씩 하고있고 허벅지근력운동 하고 있거든요 어떻게하면 살이 빠지는지 그리고 뭐가 문젠지 답변 부탁드려요