하이닥

안녕하세요 21살되는 대학생입니다!
작년 8월부터 시작해서 pt를 받아서요 지금까지 하고있는데 총 30키로를 감량했어요! 지금은 56키로 정도 입니다! 키는 161이구요!
초반에는 식단을 잘 안지키고 달걀 2개랑 바나나 한개만 먹다가 트레이너선생님으로부터 혼나서 식단을 잘 지키며 먹는편인데요 한달전?부터 머리가 많이 빠지기 시작했어요ㅠㅜ
처음엔 식단때문인가? 라는생각에 미역 호두 등 머리에 좋은 음식들을 많이 찾아 먹고있는데요
생각해보니 요즘 감정기복이 심하고 또 대학 방학전에 시험기간으로인해 수면도 4시간 정도 씩밖에 못자고 또 최근에는 주변 상황들이 변하는 계기로인해 스트레스를 많이 받았어요ㅠㅠ 거의 맨날 울고 툭하면 서럽고 너무 마음이 편치 않았던것같아요!
그래서 머리가 빠지는것 같은데 아직 제가 어린데 머리숱이 너무 없어져버렸어요ㅠㅠ 회복이 안될까바 너무 무서워요ㅠㅠ 회복이 가능할까요? 또 제가 다이어트를 아직 마친게아니라 50까지 뺄생각인데... ㅜㅜ 제 머리 회복 가능할까요?ㅠㅜ