하이닥

안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 차상현 입니다.

현재 몸상태를 직접 보면 더욱 정확하게 말씀드릴 수 있겠으나 글로만 판단해야 해서 한계가 있다는 점 미리 양해말씀 부탁드립니다.

맨바닥에 앉아 허리펴기 힘들고 허리가 우측으로 기울여져 있는 상태가 편하다는 말씀을 하셨습니다. 그 말은 몸의 우측에 있는 근육들이 더욱 뭉쳐있거나 몸의 좌측에 있는 근육들이 힘이 없다는 의미입니다.

똑바로 서 있을 때에도 짝다리를 짚어야 편한 정도라면 몸의 근육 밸런스가 상당히 좋지 않다는 의미입니다. 통증이 생긴 것이 최근이라면 물리치료, 도수치료, 주사 치료등으로 어느정도 회복이 될 수 있겠으나 통증이 오래되었다면 치료에 한계가 있을 확률이 높습니다.

가장 중요한 것은 자세교정이며 추가로 적절한 스트레칭 및 운동이 필요할 것으로 보입니다.
가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 상담받아보시기를 권유드립니다.

감사합니다.