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여드름 예방에 좋은 가벼운 식단 없을까요?
2017.01.18
안녕하세요!저는 16살 여자입니다
키는 168이고 몸무게는 58입니당
근데 지금이 생리주간인데 여드름이 심하게 많이 나요
여드름예방에 좋은 가벼운 식단 없을까요??
키는 168이고 몸무게는 58입니당
근데 지금이 생리주간인데 여드름이 심하게 많이 나요
여드름예방에 좋은 가벼운 식단 없을까요??
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Re : 여드름 예방에 좋은 가벼운 식단 없을까요?
이강열 한의사
하늘체한의원
하이닥 스코어: 111
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안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 이강열 입니다.
여드름을 악화시키는 음식은 밀가루와 기름진 음식이며 특히 인스턴트와 돼지고기를 피해주시면 피지분비가 과다하여 여드름이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다. 그리고 맵고 짠 음식도 수분 밸런스를 무너뜨려 몸을 덥고 건조하게 하므로 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
가급적 적절한 치료받으셔서 여드름 없는 피부 가꾸시길 바래요!:D
감사합니다.
여드름을 악화시키는 음식은 밀가루와 기름진 음식이며 특히 인스턴트와 돼지고기를 피해주시면 피지분비가 과다하여 여드름이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다. 그리고 맵고 짠 음식도 수분 밸런스를 무너뜨려 몸을 덥고 건조하게 하므로 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
가급적 적절한 치료받으셔서 여드름 없는 피부 가꾸시길 바래요!:D
감사합니다.