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잠 시간을 놓치니 계속 다크서클이 심하게 내려오는데 어떻게 해야 하나요?
2017.01.20
안녕하세요. 16살 소년입니다. 제가 평소에 잠을 잘 안자는데 다크서클이 심하게 내려와서 물어봅니다. 밤에 잠이 안와요. 뭘해도 잠이 안오는데 제가 피곤할때 누우면 바로 자거든요. 그런데 피곤할때 바로 누울수가 없는 상황이 매우 많아요. 학원도 가야하고 숙제도 해야해서 계속 잠을 잘 시기를 놓치네요...어떡하죠?
answer
Re : 잠 시간을 놓치니 계속 다크서클이 심하게 내려오는데 어떻게 해야 하나요?
윤호준 전문의
예미원피부과의원
하이닥 스코어: 16
전문가동의
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1
안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 윤호준 입니다.
다크서클때문에 고민이 많으시군요
다크서클은 다양한 원인에 의해서 발생합니다.
눈밑에 불룩한 눈밑지방, 눈밑이 꺼진 함몰된 눈물고랑, 눈밑에 색소침착, 눈밑 혈관확장, 얇은 눈밑피부 등이 대표적인 원인입니다. 안타깝게도 모양이나 색깔의 변화에 의한 다크서클은 식이요법이나 생활습관교정 등으로는 큰 효과를 보기 어렵습니다.
기본적으로 원인에 따른 시술로 치료를 해야 호전이 될 수 있습니다.
일상생활에서 조금이나마 도움이 될 수 있는 것은 기본적으로 충분한 수면을 취하면서 눈을 피로하지 않게 하고 최대한 눈을 비비지 않으면서 눈밑 피부에 보습제를 잘 사용해서 눈밑 피부가 건조하지 않게 하고 균형잡힌 영양 섭취를 하면서 눈주변을 마사지하는 것이 다소 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
다크서클때문에 고민이 많으시군요
다크서클은 다양한 원인에 의해서 발생합니다.
눈밑에 불룩한 눈밑지방, 눈밑이 꺼진 함몰된 눈물고랑, 눈밑에 색소침착, 눈밑 혈관확장, 얇은 눈밑피부 등이 대표적인 원인입니다. 안타깝게도 모양이나 색깔의 변화에 의한 다크서클은 식이요법이나 생활습관교정 등으로는 큰 효과를 보기 어렵습니다.
기본적으로 원인에 따른 시술로 치료를 해야 호전이 될 수 있습니다.
일상생활에서 조금이나마 도움이 될 수 있는 것은 기본적으로 충분한 수면을 취하면서 눈을 피로하지 않게 하고 최대한 눈을 비비지 않으면서 눈밑 피부에 보습제를 잘 사용해서 눈밑 피부가 건조하지 않게 하고 균형잡힌 영양 섭취를 하면서 눈주변을 마사지하는 것이 다소 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.