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Question 건강 검진 후 운동, 식단 조절, 금연과 절주를 하니 필요 이상의 건강 염려증이 생겼습니다.
두달전쯤 건강검진후 고기 줄이고 적당히 식사 조절하고 운동해서 관리는 하는게 좋겠다라는 말을 듣고
운동과 식단 조절중 그리고 금연과 절주중
내가 봐도 너무 필요 이상으로 건강 염려증이 생김
그 후 왼쪽 가슴쪽 통증으로 시작한 불특정 흉곽부위 옆구리, 등쪽 등등 통증이 종종 옴
통증의 강도가 심해짐 보다도 심리적 불안감이 이따금씩 생겨 불안해짐
특히 왼쪽 가슴쪽으로 통증 이라기 보다 기분나쁜 누르는듯한 통증 있음
미묘하게 두통이 잠깐 잠깐 요 근래 종종 있으며 한달 이상 동안 입안 또는 혀 부위가 자주 구내염 발생
한 부위가 좋아지면 다른 곳에 구내염이 생기는 등 심리적으로 지치고 건강에대한 불안감 지속
한달 사이 내과2곳, 비뇨기과, 이비인후과, 등 내원후 흉부사진, 심전도, 혈액검사, 내시경, 복부초음파, 소변검사, 시진,촉진,문진 결과 별다는 증상이나 이상증상 없다고 함 진료 후에는 가슴 답답함과 한숨은 그래도 좀 줄었으나 건강에 대한 염려증과 불안등은 여전히 있습니다. 일단 내일 혹시나 하는 마음에 심장쪽에 문제일까 싶어 심장내과를 외래도 방문해볼까 생각하고 있습니다만 불안함에서 오는 공황장애 우울증 화병 등에 정식과적 문제인가 아님 가슴쪽 문제인가 걱정이 많이 스트레스 입니다.


answer Re : 건강 검진 후 운동, 식단 조절, 금연과 절주를 하니 필요 이상의 건강 염려증이 생겼습니다.
신재호
신재호 전문의 마음애사랑의원 하이닥 스코어: 9
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질문자의 감사 인사 | 긴글 잘 읽어주시고 바쁘신데 성의있게 잘 설명해주셔서 너무 감동이고 고개숙여 감사드립니다

긴글 잘 읽어주시고 바쁘신데 성의있게 잘 설명해주셔서 너무 감동이고 고개숙여 감사드립니다

안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 신재호 입니다.

걱정이 많이 되시겠습니다.

흉부 불편감은 여러가지 원인으로 나타날 수 있으며 여러 병원에서 진찰 및 검사상 이상이 없는 것으로 나타났다면 심리적인 원인에서 나타났을 가능성이 충분히 있습니다.

불안을 자주 겪고 계시다면 자율신경계통이 지나치게 활성이 된 상태로 인하여 나타났을 가능성이 있으며 치료가 필요치 않은 일시적인 불특정 통증에 너무 주의를 기울이다보니 더 통증이 심각하게 느껴지는 것일 수도 있습니다.

이번에는 정신건강의학과에 방문하여 상담받아보실 것을 권합니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.