하이닥

헬스를 즐겨하고있습니다. 어느정도 경력이 쌓이다보니 고민거리가 생기게 되었습니다. 왼쪽어깨가 오른쪽어깨보다 더 벌어진(?) 느낌입니다. 또 벤치프레스를 하기위해 견갑골을 뒤로 고정을 시키려고하면 왼쪽은 견갑골도 끝까지 젖혀지고 상당히 뭔가 유연(?)하다는 느낌이 드는 반면에 오른쪽은 뒤로 젖혀도 완전히 젖혀지지도 않은 느낌일뿐더러 약간 유연하지 않는 느낌이 듭니다. 그래서 왼쪽은 가슴이 상당히 많이쓰이는거 같은데 오른쪽은 가슴이 70이면 어깨나 삼두도 개입이 적지않게 되는거 같습니다. 등운동할때도 마찬가지구요. 어떨때는 왼쪽팔이 오른쪽팔보다 더 긴거같다(?)는 느낌도 받고있습니다. 예전에 한번 찾아볼때는 골반의 불균형이나 자세의 불균형때문에 이렇게 될 수도 있다고 들었습니다.

이럴경우 어떤병원에 가서 어떤 치료를 받아야좋으며 집에서 혹시 교정할 수 있는방법이있을까요?