하이닥
상담 목록
Question
무릎 수술 3개월 됐는데 자전거 타도되나요?
2017.03.02
안녕하세요 저는 70세남자입니다 제가 무릎연골손상수술를 3개월전에 했는데 자전거 타기운동을 해도 괂찬은지요
answer
Re : 무릎 수술 3개월 됐는데 자전거 타도되나요?
김상범 전문의
푸른솔재활의학과의원
하이닥 스코어: 33
전문가동의
0
답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김상범 입니다.
자전거 운동은 중력하중을 최소화 시키는 운동이기 때문에 수술 후 재활운동으로 좋은 운동입니다.
단, 중요한 건 무리가 되지 않는 선을 지켜주는 것입니다.
가능한 한 돌발상황이 없는 실내 고정식 사이클로 해주시고, 운동량도 통증(불편감)이 오지 않도록 하는 선에서 수시로 해주시는 것이 좋습니다. 한번에 많이 하지 마시고, 조금씩 자주 하는 방식으로 진행해주십시요.
감사합니다.
자전거 운동은 중력하중을 최소화 시키는 운동이기 때문에 수술 후 재활운동으로 좋은 운동입니다.
단, 중요한 건 무리가 되지 않는 선을 지켜주는 것입니다.
가능한 한 돌발상황이 없는 실내 고정식 사이클로 해주시고, 운동량도 통증(불편감)이 오지 않도록 하는 선에서 수시로 해주시는 것이 좋습니다. 한번에 많이 하지 마시고, 조금씩 자주 하는 방식으로 진행해주십시요.
감사합니다.