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무대공포증 어떤 약물을 먹는 것이 나을까요?
2017.03.11
안녕하세요. 개인적으로 심각한 고민이래서 여쭙니다.
저는 긴장을 잘합니다. 특히 사람들 보는 앞에서 무엇을 하게 되거나 무대에 설때 그렇습니다. 목소리도 떨리고 심장도 벌렁되고 손다리도 떨립니다. 수개월 전 자격증 실기시험을(실험도구로 실험하는 시험) 볼때에도 이 때문에 시험을 완전히 망쳤습니다. 실력은 충분한데도 말입니다.
중요한 점은 이제 또 실기실험을 앞두고 있다는 것입니다. 이번엔 반드시 합격해야 합니다.
그래서 알프람정 0.25mg과 인데놀 10mg을 복용하고 시험을 보려고 합니다.
두개 다 한꺼번에 먹고 시험봐도 될까요? 아니면 알프람정만 먹는 것이 나을까요? 시험보기 얼마 전에 복용하는 것이 좋을까요?(시험시간은 1시간에서 1시간 30분 정도)
감사합니다.
저는 긴장을 잘합니다. 특히 사람들 보는 앞에서 무엇을 하게 되거나 무대에 설때 그렇습니다. 목소리도 떨리고 심장도 벌렁되고 손다리도 떨립니다. 수개월 전 자격증 실기시험을(실험도구로 실험하는 시험) 볼때에도 이 때문에 시험을 완전히 망쳤습니다. 실력은 충분한데도 말입니다.
중요한 점은 이제 또 실기실험을 앞두고 있다는 것입니다. 이번엔 반드시 합격해야 합니다.
그래서 알프람정 0.25mg과 인데놀 10mg을 복용하고 시험을 보려고 합니다.
두개 다 한꺼번에 먹고 시험봐도 될까요? 아니면 알프람정만 먹는 것이 나을까요? 시험보기 얼마 전에 복용하는 것이 좋을까요?(시험시간은 1시간에서 1시간 30분 정도)
감사합니다.
answer
Re : 무대공포증 어떤 약물을 먹는 것이 나을까요?
배성범 전문의
HiDoc
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 배성범 입니다.
보통은 두가지 약물을 동시에 복용하는 것이 수행불안에 가장 효과적이라고 알려져 있습니다.
하지만 약에 대한 반응은 사람마다 다 다르기 때문에 한 두번 복용을 해봐서 작용시간이나 언제 복용할지 등을 알아두시는 것이 좋습니다.
적절한 용량 선택이나 약의 반응에 대한 객관적인 평가 등은 주치의 선생님과 상의해 보세요.
감사합니다.
보통은 두가지 약물을 동시에 복용하는 것이 수행불안에 가장 효과적이라고 알려져 있습니다.
하지만 약에 대한 반응은 사람마다 다 다르기 때문에 한 두번 복용을 해봐서 작용시간이나 언제 복용할지 등을 알아두시는 것이 좋습니다.
적절한 용량 선택이나 약의 반응에 대한 객관적인 평가 등은 주치의 선생님과 상의해 보세요.
감사합니다.