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다이어트시 술안주 먹을 때 어떻게 먹어야 하나요?
2017.03.24
다이어트시 술안주로 먹을때(물론 술을 안먹는게 가장 좋지만..)
오징어데친거, 광어회, 연어회, 참치회 중 어떤것 순으로 좋은가요?
회를 좋아해서요... 다 위에것들 모두 간장찍어먹습니다.
오징어데친거, 광어회, 연어회, 참치회 중 어떤것 순으로 좋은가요?
회를 좋아해서요... 다 위에것들 모두 간장찍어먹습니다.
answer
Re : 다이어트시 술안주 먹을 때 어떻게 먹어야 하나요?
조은유 영양사
(주)메디플러스솔루션
하이닥 스코어: 43
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답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조은유 입니다.
질문자가 작성해주신 안주 종류는 고단백 저지방 식품으로 분류될 수 있습니다.
즉, 어느 것을 먹어도 크게 차이가 없다는 뜻이지요.
다이어트 시 술을 안 먹는게 가장 좋은 것을 알고 계시다면, 금주까지는 권하지 않으나 안주 종류를 선택하기 보다는 술을 마시는 횟수를 먼저 줄여보는 게 어떠할지요?
제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
질문자가 작성해주신 안주 종류는 고단백 저지방 식품으로 분류될 수 있습니다.
즉, 어느 것을 먹어도 크게 차이가 없다는 뜻이지요.
다이어트 시 술을 안 먹는게 가장 좋은 것을 알고 계시다면, 금주까지는 권하지 않으나 안주 종류를 선택하기 보다는 술을 마시는 횟수를 먼저 줄여보는 게 어떠할지요?
제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.