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며칠째 피곤하고 멍합니다
2017.03.28
며칠째 피곤하고 멍합니다 뭔가 계속 잠이 안깨는 느낌..
answer
Re : 며칠째 피곤하고 멍합니다
변기원 한의사
변한의원
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안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 변기원 입니다.
피곤함의 원인은 다양합니다.
일단 영양이 부족한 음식을 먹으면 피곤함이 많이 올 수 있습니다.
그러므로 영양가 있는 음식을 먹는 것이 중요 합니다.
다른 원인은 대사가 잘 되지 않을 때 오는 것입니다. 대사란 음식이 영양이 되는 과정을 말하는 것인데 대사가 잘 되지 않으면 음식이 오히려 독소로 가서 마치 깨진독에 물 붓기 처럼 음식이 영양으로 전환되지 않으면서 피로감이 심하게 됩니다.
그러므로 피로감이 지속된다면 장내세균총 검사를 통하여 대사가 잘 되는지 안되는지 원인을 찾기 바랍니다.
감사합니다.
피곤함의 원인은 다양합니다.
일단 영양이 부족한 음식을 먹으면 피곤함이 많이 올 수 있습니다.
그러므로 영양가 있는 음식을 먹는 것이 중요 합니다.
다른 원인은 대사가 잘 되지 않을 때 오는 것입니다. 대사란 음식이 영양이 되는 과정을 말하는 것인데 대사가 잘 되지 않으면 음식이 오히려 독소로 가서 마치 깨진독에 물 붓기 처럼 음식이 영양으로 전환되지 않으면서 피로감이 심하게 됩니다.
그러므로 피로감이 지속된다면 장내세균총 검사를 통하여 대사가 잘 되는지 안되는지 원인을 찾기 바랍니다.
감사합니다.