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효과적으로 복부, 다리 살 빼는 방법 뭐가 있을까요?
2017.03.29
TAG :
체중감량(다이어트)
,
소아청소년과
87kg정도의 14살 청소년입니다. 키는 대략 164cm정도 되는데 87kg은 심한것 같아 좀물어봅니다. 성장에 방해가 안되면서 효과적으로 복부•허리지방과 다리지방을 뺄 수 있는 방법은 뭐가 있을까요?
answer
Re : 효과적으로 복부, 다리 살 빼는 방법 뭐가 있을까요?
고시환 전문의
고시환의원
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안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.
우선 스스로 체중이 과하게 된 원인을 체크해보는게 순서가 될 것입니다.
본인의 건강이나 식습관, 운동, 생활패턴 속에 분명 체중이 과하게 된 원인이 있을 것입니다.
복부, 허리나 다리 등의 부분적 체중, 체형관리는 어렵습니다.
근본 원인을 논할 수 있어야할 부분입니다.
감사합니다.
우선 스스로 체중이 과하게 된 원인을 체크해보는게 순서가 될 것입니다.
본인의 건강이나 식습관, 운동, 생활패턴 속에 분명 체중이 과하게 된 원인이 있을 것입니다.
복부, 허리나 다리 등의 부분적 체중, 체형관리는 어렵습니다.
근본 원인을 논할 수 있어야할 부분입니다.
감사합니다.