하이닥
상담 목록
Question
목 옆라인 힘줄에 동그란 몽우리 두 개
2017.04.01
안녕하세요?
어제 주짓수 운동을 조금 과하게해서 그런지
목 옆라인 힘줄에 동그랗게 몽우리처럼 뭉친 부분이 두개 생겼습니다!
심각한 상황은 아닌지 여쭤봅니다!
어제 주짓수 운동을 조금 과하게해서 그런지
목 옆라인 힘줄에 동그랗게 몽우리처럼 뭉친 부분이 두개 생겼습니다!
심각한 상황은 아닌지 여쭤봅니다!
answer
Re : 목 옆라인 힘줄에 동그란 몽우리 두 개
소광오 전문의
빛봄의원
하이닥 스코어: 22
전문가동의
0
답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 외과 상담의 소광오 입니다.
일정 수준 이상의 운동은 좀 더 나은 신체 단련을 위해 필수적이겠지만, 몸에 이상 소견이 있을 시에는 조금 쉬어 가시는 것을 추천합니다.
해당 부위는 피부와 피하지방 아래 목빗근(목뒤삼각)과 등세모근이라는 근육이 있는 곳으로 무리한 스트레칭과 과부하는 근육의 긴장과 뭉침, 심하면 근파열로 이어질 수 있습니다.
심한 통증과 붓기, 열감이 동반되지 않는다면 단순한 근육의 긴장과 뭉침 정도로 볼 수 있습니다.
초반 3-5일은 냉찜질, 이후는 온찜질을 병행하시면 증상 완화에 도움이 될 듯 합니다.
이상 하이닥 외과상담의 소광오 였습니다.
일정 수준 이상의 운동은 좀 더 나은 신체 단련을 위해 필수적이겠지만, 몸에 이상 소견이 있을 시에는 조금 쉬어 가시는 것을 추천합니다.
해당 부위는 피부와 피하지방 아래 목빗근(목뒤삼각)과 등세모근이라는 근육이 있는 곳으로 무리한 스트레칭과 과부하는 근육의 긴장과 뭉침, 심하면 근파열로 이어질 수 있습니다.
심한 통증과 붓기, 열감이 동반되지 않는다면 단순한 근육의 긴장과 뭉침 정도로 볼 수 있습니다.
초반 3-5일은 냉찜질, 이후는 온찜질을 병행하시면 증상 완화에 도움이 될 듯 합니다.
이상 하이닥 외과상담의 소광오 였습니다.