Question
체중이 줄면서 골격근량도 함께 감소했는데 정상적인 가요?
안녕하세요 저는 현재 173cm 79.4kg남자이구요
다이어트한지 4개월 좀 넘었습니다
2개월동안 배드민턴,걷기로 어느정도 감량하고
헬스를 등록한지 2개월됐구요 수영은 1개월됐습니다.
묻고싶은 점은 헬스 처음 등록했을 때 인바디 결과가
체중:95.2kg/골격근량:35.5kg/체지방량:32.8kg였고 몇일전 인바디한 결과는
체중:81.1kg/골격근량:33.6kg/체지방량:21.4kg입니다
근력운동과 유산소운동을 둘다 하지만 보시다시피 체중뿐만 아니라 골격근량도 감소했습니다.
정상적인건지 판단해주시고,아니라면 조언해주시면 감사하겠습니다