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잠을 못자면 이명이 심해집니다.
2017.04.18
이명이 잠 못자면 심해요
answer
Re : 잠을 못자면 이명이 심해집니다.
유종철 한의사
청이한의원
하이닥 스코어: 5
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안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 유종철 입니다.
이명은 주로 스트레스와 과로 등으로 몸이 허약해 질때 더 심해집니다
수면이 부족하면 컨디션이 나빠지고 기운도 약해져서 면역력이 낮아집니다
따라서 혈액순환도 잘 안돼서 이명도 심해질수 있습니다
평소에 수면에 도움이 되는 가벼운 운동을 하는 것이 좋고 만약 계속해서
잠을 못 잔다면 수면유도제나 신경안정제 등을 잠시 복용하는 것도
방법이 됩니다
수면이 좋아지면 이명도 많이 호전되실것 같습니다
감사합니다
이명은 주로 스트레스와 과로 등으로 몸이 허약해 질때 더 심해집니다
수면이 부족하면 컨디션이 나빠지고 기운도 약해져서 면역력이 낮아집니다
따라서 혈액순환도 잘 안돼서 이명도 심해질수 있습니다
평소에 수면에 도움이 되는 가벼운 운동을 하는 것이 좋고 만약 계속해서
잠을 못 잔다면 수면유도제나 신경안정제 등을 잠시 복용하는 것도
방법이 됩니다
수면이 좋아지면 이명도 많이 호전되실것 같습니다
감사합니다