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안녕하세요 한 여고생입니다 다름이 아니라 제가 피해망상 ...
2017.05.04
안녕하세요 한 여고생입니다 다름이 아니라 제가 피해망상이나 피해의식이 좀 심한 편인데 학교에서 주변애들이 떠들거나 속닥속닥할때마다 거기에 제 이름이 나오는 거 같고 그래서 제 욕을 하는거 같고 그래요 이건 그냥 단순히 제가 많이 예민해서 그러는건가요?
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Re : 안녕하세요 한 여고생입니다 다름이 아니라 제가 피해망상 ...
김형배 전문의
루원마음봄정신건강의학과의원
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김형배 입니다.
또래 관계에 예민한 시기에 자존감이나 열등감이 많은 사람은 피해의식이 많아질 수 있습니다. 이름이 나오는 거 같고 욕을 하는 거 같은 정도면 건강하게 잘 회복되실 거예요.
하지만 같은 정도가 아니라 구체적인 생각들이 마치 논리적인 양 자리를 잡기 시작하면 정신건강에도 좋지 않으니 지금부터라도 관계 개선을 위해 노력하고 가족이나 다른 친구들과 대화를 통해 정서적 교류를 해나가는 것이 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
또래 관계에 예민한 시기에 자존감이나 열등감이 많은 사람은 피해의식이 많아질 수 있습니다. 이름이 나오는 거 같고 욕을 하는 거 같은 정도면 건강하게 잘 회복되실 거예요.
하지만 같은 정도가 아니라 구체적인 생각들이 마치 논리적인 양 자리를 잡기 시작하면 정신건강에도 좋지 않으니 지금부터라도 관계 개선을 위해 노력하고 가족이나 다른 친구들과 대화를 통해 정서적 교류를 해나가는 것이 좋을 것 같습니다.
감사합니다.