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소변을 너무 자주 보는 것 같습니다.
2017.05.21
소변을 너무 자주 보는 것 같습니다. 하루 많으면 10번씩 화장실에 가게 됩니다. 물을 많이 마시라 해서 3L씩 마시고 있는데 신장에 무리가 가진 않을까요? 저는 23세의 남성이고 154cm에 60kg입니다. 요즘 다이어트때문에 고단백질 식단을 유지하고 있는데 이 또한 영향을 끼치는 것은 아닌지 걱정입니다.
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Re : 소변을 너무 자주 보는 것 같습니다. 하루 많으면 10 ...
정한수 전문의
정한수비뇨기과의원
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안녕하세요, 하이닥 비뇨기과상담의 정한수 입니다.
물을 많이 먹어서 자주가는 것은 정상적이라고 할 수 있습니다.
방광의 크기는 500미리 정도 된다고 하며 이 크기를 얼만큼 사용하는지는 사람마다 다른데요.
한번 소변볼때 400미리씩 본다고 가정하면 하루에 7번정도만 보시면 충분하실 것 같습니다.
음용하는 물의 양을 2L정도로 줄여보는 것도 도움이 될 것입니다.
고단백식사는 소변보는 것에는 큰 영향을 끼치지 않습니다.
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요^^*
감사합니다.
물을 많이 먹어서 자주가는 것은 정상적이라고 할 수 있습니다.
방광의 크기는 500미리 정도 된다고 하며 이 크기를 얼만큼 사용하는지는 사람마다 다른데요.
한번 소변볼때 400미리씩 본다고 가정하면 하루에 7번정도만 보시면 충분하실 것 같습니다.
음용하는 물의 양을 2L정도로 줄여보는 것도 도움이 될 것입니다.
고단백식사는 소변보는 것에는 큰 영향을 끼치지 않습니다.
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요^^*
감사합니다.