하이닥
상담 목록
Question
어제부터 종아리뼈가 계속 아파요
2017.05.23
일주일동안 다이어트를 한다고 운동장도 많이 뛰고 줄넘기도 많이했는데요 어제부터 종아리뼈가 계속 아파요 무릎은 전혀 아프지가 않은데요 이거 왜이러죠??
나이는19 남자이고 키 176에 몸무게92입니다
나이는19 남자이고 키 176에 몸무게92입니다
answer
Re : 어제부터 종아리뼈가 계속 아파요
김문기 전문의
본새울병원
하이닥 스코어: 265
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김문기 입니다.
갑작스런 무리한 운동의 경우에 정강이 뼈 통증이 있을 수 있습니다.
운동 시간/강도를 서서히 높이도록 하세요.
처음에는 속보로 걷는 것도 괜찮은 방법입니다.
감사합니다.
갑작스런 무리한 운동의 경우에 정강이 뼈 통증이 있을 수 있습니다.
운동 시간/강도를 서서히 높이도록 하세요.
처음에는 속보로 걷는 것도 괜찮은 방법입니다.
감사합니다.