하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 변기원 입니다.

몸이 피곤한 것은 스트레스가 주 원인 입니다.
우리는 살면서 스트레스를 모두 받고 살고 있는데, 스트레스에는 두가지가 있습니다.

하나는 정신적 스트레스 입니다.
본인의 건강문제나 주위 사람들과의 인과 관계로 인한 스트레스로 좀처럼 개선되기 어려운 스트레스 입니다.

다른 하나는 화학적 스트레스 입니다.
이것은 음식물이 주는 스트레스 인데 유전적으로 장이 좋지 않은 사람이
단음식 단과일 유제품 밀가루 음식을 섬취하게 되면 음식이 몸에 스트레스를 주고
아침 점심 저녁 평생을 주는 스트레스라서 어마어마한 스트레스 입니다.

그러므로 평소에 소화장애가 있거나 변비 설사등 장이 좋지 않은 증상이 있다면
장내세균총 검사를 통하여 원인을 찾고 원인에 대한 치료를 하게 되면 좋아지게 됩니다.
장에는 면역세포의 80%가 있고 장이 좋아지게 되면 쎄로토닌이라는 행복 호르몬이 장에서
95%가 나오기 때문에 정신적인 스트레스가 감소하게 되면서 피로감이 줄게 됩니다.

감사합니다.