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미세먼지
2017.05.31
아침저녁으로 40분거리 출퇴근길을 걸어다니고 있습니다 ㆍ 따로 운동하기가 그래서 걷기로 운동을대신할려고 하는데 미세먼지가 건강을 더헤치는결과가 되지 않을까 걱정입니다 ㆍ 마스크는 답답해서 착용하기가 너무 불편하구요
answer
Re : 미세먼지
진성림 전문의
고운숨결내과의원
하이닥 스코어: 558
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 호흡기내과 상담의 진성림 입니다.
기재해주신 내용으로 고민이 많으셨으리라 생각됩니다.
40분 거리를 걸어서 다니는 것은 충분한 건기 운동임으로 건강에 도움이 될 것으로 판단이 됩니다.
다만 미세먼지 농도가 높은 날에는 오랜시간 야외에서 걷는 것은 문제가 될 가능성이 있습니다.
질문에 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.
기재해주신 내용으로 고민이 많으셨으리라 생각됩니다.
40분 거리를 걸어서 다니는 것은 충분한 건기 운동임으로 건강에 도움이 될 것으로 판단이 됩니다.
다만 미세먼지 농도가 높은 날에는 오랜시간 야외에서 걷는 것은 문제가 될 가능성이 있습니다.
질문에 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.