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오트밀을 좋아하는데 오트밀죽을 밥대신 삼시세끼 먹어도 ...
2017.06.05
TAG :
건강증진
오트밀을 좋아하는데 오트밀죽을 밥대신 삼시세끼 먹어도 지장 없나요? 가끔 밥을 먹으면서 주식을 오트밀로 먹어도 될까요?
answer
Re : 오트밀을 좋아하는데 오트밀죽을 밥대신 삼시세끼 먹어도 ...
장지영 영양사
(주)지웨이
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 장지영 입니다.
네 상관없습니다.
오트밀은 식이섬유가 풍부한 탄수화물로써 충분히 밥대용으로 가능한 고급 탄수화물입니다.
네 상관없습니다.
오트밀은 식이섬유가 풍부한 탄수화물로써 충분히 밥대용으로 가능한 고급 탄수화물입니다.