하이닥

안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김상범 입니다.

1. 계속 물리치료만 받으면 나아질까요?
=> 현재 호소하는 증상은 골반과 척추체형의 변형으로 인해 주변 근육밸런스가 깨지면서 발생한 근육뭉침에 의한 중상입니다. 물리치료는 근육뭉침을 풀어주는 치료이지, 골반 척추변형이나 근육 밸런스를 잡아줄 수 있는 근본적인 치료가 아니므로, 물리치료만 받는 것은 재발을 방지하는 지속적인 효과면에서는 한계가 있습니다.

2. 어떤 운동, 치료가 허리뭉침을 해결해 줄 수 있나요?
=> 치료는 골반 척추변형에 대한 교정치료 및 근육 밸런스를 잡아줄수 있는 도수치료 및 운동재활 치료를 통해 근본적인 해결이 가능합니다.운동은 가장 기본은 스트레칭이고, 거기에 관절강화 근력운동을 병행하는 것이 효과적입니다.

3. 이 허리뭉침만 해결하면 척추커브가 다시 정상적으로 돌아올 수 있나요?
=> 허리 근육뭉침 해결은 일단 기본적으로 해결할 부분이고, 기본적인 척추변형이 있는 상태라면 그에 대한 교정치료까지 진행해야 척추 커브가 최대한 정상적으로 돌아올 수 있습니다.

감사합니다.