하이닥
상담 목록
Question
빠르게 살을 빼야 할 일이 생겼는데 하루에 닭가슴살통조 ...
2017.06.11
TAG :
건강증진
빠르게 살을 빼야 할 일이 생겼는데 하루에 닭가슴살통조림 60kcal짜리 2캔과 토마토 20알정도 먹고 달리기랑 런닝 2시간씩한지 3일째인데 이대로 하면 건강에 안좋은 영향이 생길까요?
170에 80키로입니다
170에 80키로입니다
answer
Re : 빠르게 살을 빼야 할 일이 생겼는데 하루에 닭가슴살통조 ...
장지영 영양사
(주)지웨이
하이닥 스코어: 6
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 장지영 입니다.
그렇죠, 지금 영양소가 골고루 들어가는게 아니라, 특정영양만 장기간 들어가게 되면 몸의 면역력이 급격히 떨어집니다. 몸에 면역력이 떨어질때 가장 먼저 나타나는 현상은 "급노화현상" 입니다.
감사합니다.
그렇죠, 지금 영양소가 골고루 들어가는게 아니라, 특정영양만 장기간 들어가게 되면 몸의 면역력이 급격히 떨어집니다. 몸에 면역력이 떨어질때 가장 먼저 나타나는 현상은 "급노화현상" 입니다.
감사합니다.