안녕하세요, 하이닥 운동상담사 한민희 입니다.
폐결절에 관하여 질문해주셨습니다.
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걷기운동을 한다고 폐결절 자연치유에 도움이 된다
라고 명백하게 말씀 드리기는 어려울 것 같습니다.
자연치유를 위해 현재 신체의 면역강화와 식이요법, 해독을 통해 노력을 해보시고
운동은 평소에 꾸준히 진행하셔야 면역강화에 도움이 됩니다.
▶생활 상 가벼운 운동
- 귀가길 버스 한 정거장 먼저 내려 걷기
- 귀가길 동네 한 바퀴 걷기
- TV보며 제자리 걷기
- 실내자전거 타기 30분 이상
- 계단 오르기 5층 이상
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제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다
감사합니다^^