Question
164cm, 72kg, 32살갑자기 살이 너무쪄서 그 ...
164cm, 72kg, 32살
갑자기 살이 너무쪄서 그런지 오른쪽 허리가 아프더니 오른쪽 무릎 뒷쪽까지 아파옵니다. 그래서 달리기를 시작해봤는데 허벅지랑 배 부분이 너무 미칠듯이 간지러워져서 미친듯이 긁으면 두드러기처럼 글은 부분들이 다 올라와요. 왜 이런건지? 달리기를 하면 안되는건지? 그럼 어떤운동을 해야하는지? 운동후 간지럽다고 막 긁어도 되는지? 이런 가려움에는 어떤방업으로 빨리 가라앉힐수 있는지 너무 궁금합니다ㅠ
꼭 상세한 답변 부탁드립니다^^