남자 34 186/83. 요즘들어 고민입니다. 제가 민감해서 그런지 일주일에 6~7회 운동 2~3시간 합니다. 고민은 바로 계절과 시간의 흐름속에 너무 빨리 피곤함과 지친다는 것입니다. 휴식과 음식으로 아무리 대체를 하여도 피곤함이 지속되는데 <오늘 우연히도 남자의 자위행위가 엄청난 에너지 소모를 시킨다는 정보를 접하였습니다.> 어느정도의 에너지 소모인지가 궁금합니다.
건장한 체격이시군요. 운동을 매일 2-3시간씩 하시면 그로 인해 피로가 누적될 수도 있어 보입니다.
건강한 남자의 자위행위는 그렇게 많은 에너지를 소모하지 않습니다. 오히려 생활의 활력이 될 수도 있습니다. 성에 대한 능력은 사람에 따른 편차가 많은 부분이라 같은 비율로 에너지가 소모되는 것은 아닌 듯 합니다. 한의학적으로는 체질에 따라 특히 신장기운이 좋은 체질의 경우는 규칙적인 성행위와 배출이 오히려 기력회복에 도움이 되기도 합니다.
현재의 피로는 운동과로 일 가능성도 있어 보입니다. (낮에 하시는 일의 강도도 영향을 줄 것으로 보입니다.)
건강검진도 받아보시고, 한의원에서 체질을 고려한 피로회복 처방을 드셔보시는 것도 좋을 듯 합니다.