하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임경린 입니다.

어깨가 아프시군요.

목과 어깨의 통증은 단순 근육통, 근막통, 신경통, 방사통, 연관통, 회전근개 파열 등등 여러가지 원인이 있습니다. 자세한 병력을 알면 어느 정도 추측해 볼 수 있지만 진찰을 하지않으면 어렵습니다.

업무를 보실 때 경추근육의 부담을 줄여주기위해서 자주 스트레칭하시고, 팔을 높이 들어 올리거나, 던지거나 뻗는 동작을 피하시고, 무거운 가방이나 짐을 오래 들고다니는 것을 중단하시기 바랍니다.

그래도 통증이 호전되지않으면 가까운 정형외과에서 진찰하시기 바랍니다.

감사합니다.