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Question 종합비타민에 들어있는 아연 성분이 여드름과 관련이 있나 ...
종합비타민에 들어있는 아연 성분이 여드름과 관련이 있나요?


answer Re : 종합비타민에 들어있는 아연 성분이 여드름과 관련이 있나 ...
전일선
전일선 전문의 예피부과의원 하이닥 스코어: 84
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안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 전일선 입니다.

모든 피부질환에는 미세한 구리, 아연,셀레늄 등 미량의 원소들이 작용한다는 말들이 많습니다.

여드름도 마찬가지로 아연이 결핍되면 여드름이 심해진다라는 말이 있습니다. 우리가 어떤 음식이 도움이 되고 안된다는 항상 논란이 있기 마련입니다. 예전에는 음식이 여드름과 별로 관련이 없다고 했지만 요즘에는 특정 음식을 많이 섭취하는 것은 좋지 않다 라고 합니다. 이와 마찬 가지로 여드름 환자들을 검사해 보았더니 아연이 부족한 사람이 많았다 정도입니다.

정상적인 식사를 하는 경우는 크게 문제가 없으며 영양제에도 미량 들어 있는 것으로 충분합니다. 아연은 주로 해산물, 소고기 양고기, 시금치 등에 많이 함유되어 있다고 합니다.

감사합니다

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.