하이닥

저는 요추 3 4 5번에 양성 종량이 있는 환자 입니다 하지로 내려가는 신경을 양성 혹이 다 붙들고 있어서 하지 마비될까봐 수술을 못 한다고 해서 이렇게 힘드려 살고 있습니다 서서히 마비가 되여가는가 싶습니다 발이 말을 안듣고 다리가 너무 무겁습니다 발목은 자꾸 탈골이 되여 오늘 병원에 갔다왔는데 요추 때문에 마비증상이라 치료방법이 없다고 합니다 발목 인데 강화운동만 가르쳐 주드군요 먹고 음직이질 못 하니 몸무게가 자꾸 늘고 있어 음식도 맘대로 못 먹어요 제가 근력운동을 하고 싶은데 필라테스나 아님 헬스장을 선택해야 되는데 어디를 가야 될까요