하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 문상현 입니다.

여러 가지 고충이 많으시군요.

갱년기를 지나면서, 체중이 증가하고 근육과 관절이 약화되면서 불편함이 더욱 크신 것 같습니다.

석회화건염의 경우 수술 후에도 꾸준히 침, 뜸치료를 받으시면서 재활운동을 해주셔야 회복이 빠르고, 통증없이 정상적으로 어깨 동작을 하실 수 있습니다.

무릎 인대파열의 경우에도 수술이 필요한 상황이라면 수술을 하신 뒤에 치료를 받으셔야겠고, 수술이 필요 없으시다면 보호대를 착용하신 상태에서 지속적으로 침뜸 치료를 받으셔야 합니다.

무엇보다 체중이 많이 나가셔서 무릎부담이 크니 체중감량을 하시는 것이 좋겠는데, 몸이 불편하시니 운동을 하시기는 어려운 상태로 식이조절과 신진대사에 도움이 되는 한약복용을 통해 체중감량을 하시는 것이 좋겠습니다.

현재 20kg이상의 감량이 필요한 상태이므로 6개월 정도 계획을 잡으시고 체수분/근육량 감소없이 내장지방(복부지방)과 피하지방 모두를 감량해야 요요가 없이 잘 감량이 되실 것으로 보입니다.

감사합니다.