하이닥

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.

간질이 있다고 운동을 금지시키지 않습니다. 더욱 활동적으로 생활하시는 것이 좋습니다.

질문자님에겐 다양한 운동을 경험하시길 권해 드립니다. 많은 경험을 해보시면서 자신에게 맞는 운동을 찾는 방법입니다. 일반적인 근력운동을 통해 재활을 추천드리는 것이 맞다고 판단되기도 했으나, 다양한 스포츠의 경험은 자신이 진정으로 좋아하는 운동을 알려 줄 수 있기 때문입니다.

다만, 근력운동은 필히 하신다면 기초적인 근력을 향상시키는 것으로 몸의 분편한 사항과 좋아하게 된 운동에 도움이 될 수 있습니다.

감사합니다.