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집에서 변비약을 과다 복용한지 1년이에요 1년동안 꾸준 ...
2017.07.13
집에서 변비약을 과다 복용한지 1년이에요 1년동안 꾸준히 먹은건 아니고 먹다 안먹다 합치면 1년이고 중간에 병원에 가서 약지어 먹었는데 효과 있던적이 단 한번도 없어요 그래서 과다복용 하게 됐고 약기준이 2~심하면 3알인데 어쩔때는 하루에 5알씩 먹을때도 있고 지금은 끊고있는데 대장 검사 받아야 하나요?????
answer
Re : 집에서 변비약을 과다 복용한지 1년이에요 1년동안 꾸준 ...
이주연 전문의
향문외과의원
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안녕하세요, 하이닥 대장항문 상담의 이주연 입니다.
변비약을 많이 드셔서 걱정입니다. 저라면 당장 끊고 간단한 문제는 아니지만...
1. 매일 생수를 2리터 마신다.
2. 유산균, 음식, 된장, 청국장, 요구르트, 치즈, 김치 등을 꾸준히 먹는다.
3. 야채과일을 많이 먹고 단백질도 섭취한다 부좃하면 식이섬유제품을 먹는다.
4. 요가나 필리테스 등의 복근운동을 매일 1시간씩한다.
이렇게 해보겠습니다.
변비는 본인이 노력하는 만큼입니다. 또한 너무 매일 보려고 하면 안되고 자연스럽게 1-2일에 한 번 보도록 노력해야 합니다.
감사합니다.
변비약을 많이 드셔서 걱정입니다. 저라면 당장 끊고 간단한 문제는 아니지만...
1. 매일 생수를 2리터 마신다.
2. 유산균, 음식, 된장, 청국장, 요구르트, 치즈, 김치 등을 꾸준히 먹는다.
3. 야채과일을 많이 먹고 단백질도 섭취한다 부좃하면 식이섬유제품을 먹는다.
4. 요가나 필리테스 등의 복근운동을 매일 1시간씩한다.
이렇게 해보겠습니다.
변비는 본인이 노력하는 만큼입니다. 또한 너무 매일 보려고 하면 안되고 자연스럽게 1-2일에 한 번 보도록 노력해야 합니다.
감사합니다.